Tag Archives: Sensory Processing Sensitivity

Aura Pengasih Untuk Si Introvert Berjiwa Halus

AuraCenuai6

Sungguhpun peristiwa burnout yang menimpa penulis beberapa tahun dahulu amat menyakitkan hingga penulis tidak bermaya luar dan dalam jadinya, ia tetap ada hikmahnya yang tersendiri…

Penulis mula mempelajari sesuatu tentang diri penulis sendiri lalu berusaha mencari solusinya.

Perkara utama yang penulis sedari adalah : Asal sahaja selesai menulis kerja-kerja menulis, penulis lebih mudah jatuh sakit dan memerlukan tempoh rehat yang lama. Hal tersebut menganggu proses kreatif dan daya produktiviti dalam berkarya.

Proses kreatif dan kerja-kerja menulis menggunakan banyak tenaga dalaman, dalam keadaan tersebut aura tenaga tubuh boleh terkuras seumpama bateri yang kian kehabisan sumber tenaga elektrik.

Berdasarkan pengalaman yang lalu, perkara tersebut menjejaskan sistem ketahanan badan penulis sendiri.

Dalam keadaan seperti itu, diri mana-mana individu yang mengalami keadaan tersebut berisiko tinggi untuk mendapat gangguan spiritual.

Selepas membuat ujian Highly Sensitive Person ( baca : HSP ) oleh Dr. Elaine Aron, penulis juga menyedari yang diri penulis juga tergolong dalam individu HSP. Seperkara yang dialami oleh individu HSP adalah sistem sarafnya mengalami introvert/sensory overload apabila mengalami rangsangan lampau dari persekitaran.

Sejak menyedari hal tersebut, penulis berjinak-jinak dengan kaedah mandi aura/mandi bunga yang ternyata berjaya memulihkan kesegaran tubuh dengan izin Allah jua.

Pelbagai cara dan produk mandi aura telah dicuba untuk mengekalkan tenaga dalaman.

Namun, disebabkan tugasan penulisan yang kian berat dan mencabar sejak akhir-akhir ini, penulis menggunakan produk Aura Pengasih yang kian mendapat tempat di kalangan warga laman sosial kebelakangan ini. Dan hasil penulisan ini dirumuskan berdasarkan penggunaan produk ini selama 7 hari berturut-turut dengan 2 kali mandian pada setiap hari.

crocuses-in-the-rain-2090525_1280

Berikut pengalaman penulis memakai produk Aura Pengasih :

Hari Pertama : Sakit kepala. Menurut Cikpuan Ikin-wakil jualan produk yang berurusan dengan penulis, ini dikatakan tindak balas yang biasa apabila tubuh sedang berkerja membuang energi negatif. Apa yang penulis fahami, energi negatif ini mungkin datang dari dalam diri sendiri mahupun diserap dari individu beraura negatif di sekeliling kita. Atau mungkin tubuh penulis sedang membuang kesan serangan psikik yang berlaku tanpa disedari.

Hari Kedua : Sakit kepala berkurangan.

Hari Ketiga : Tubuh rasa lebih segar. Rasa mengantuk dan letih pada waktu siang yang sering menimpa penulis sebelum ini semakin hilang. Mood bagai roller-coaster juga semakin berkurangan. Keadaan introvert/sensory overload yang terjadi sebelumnya juga berkurangan.

Hari Ketujuh : Tubuh berasa sihat dan kuat. Banyak hal-hal positif terjadi di sekeliling penulis dan penulis lebih bersemangat untuk berkarya di blog.

Hari Ke-13 : Aktiviti outing di bandar. Keadaan introvert/sensory overload akibat berada di tempat ramai orang semakin berkurangan. Seperti berada dalam protection bubble yang kalis serangan psikik. Sakit kepala akibat introvert overload semakin berkurangan. Lazimnya penulis pulang ke rumah dalam keadaan letih setiap kali pulang dari aktiviti outing, namun kali ini rasa letih tidak terasa sama sekali.

Untuk mendapat kesan sebegini, penulis menambah air sejuk berais atau ketulan ais ke dalam air mandian yang dicampur dengan 7 titik Aura Pengasih bermula pada hari keempat. Namun, hanya individu yang tidak bermasalah apabila mandi air sejuk sahaja disarankan mengikuti petua ini.

Selepas mendapat keputusan sebegini, penulis menyarankan penggunaan Aura Pengasih bagi individu HSP atau introvert untuk mengurangkan gejala-gejala yang timbul akibat rangsangan lampau.

Bacaan tambahan :

1. http://wabillahagro.blogspot.my/2016/05/rahsia-air-sejuk-dan-ais.html
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Sensory_processing_sensitivity
3. http://borneobulletin.com.bn/highly-sensitive-people-struggle-with-sensory-overload/
4. https://themighty.com/2016/02/people-explain-what-sensory-overload-feels-like/
5. http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/
6. http://highlysensitivethoughts.com/2014/05/05/uncategorized/highly-sensitive-people-do-you-believe-in-alternative-healing-practices/
8. http://redefiningquiet.com/how-essential-oils-can-help-highly-sensitive-people/
9. http://art-healing-science.com/2014/11/12/natural-support-for-hsps-highly-sensitive-persons/
10. https://introvertdear.com/news/yes-there-is-such-a-thing-as-an-introvert-hangover/

Kumpulan Di Media Sosial Pun Ada Auranya Yang Tersendiri !

twitter-292994_1280

Dalam ujian atas talian untuk mengenalpasti sama ada kita tergolong sebagai individu Highly Sensitive Person ( baca : HSP ) atau sebaliknya, terdapat satu soalan yang bertanya apakah kita boleh menyedari perkara-perkara kecil dan tersirat di dalam persekitaran kita.

Bagi individu HSP yang biasa berada dalam pelbagai kumpulan diskusi di media-sosial dan menjawab ya pada soalan tersebut, kemungkinan besar akan terperasan seperkara kecil.

Setiap kumpulan mempunyai nuansa ( baca : aura ) nya yang tersendiri.

Mereka mungkin pernah menyertai satu perkumpulan di Facebook/Whatsapp/Telegram dan merasakan aura negatif dalam kumpulan tersebut. Namun, mereka bersabar, tunggu dan lihat hingga mereka terpaksa keluar dari kumpulan tersebut akibat tindakan ahli lain yang memberi maklum balas negatif ( sampai menyerang peribadi ) kepada entri yang mereka buat di laman sosial.

Mereka mungkin menyertai satu kumpulan di laman sosial kerana minat dan rasa selesa dengan aura kumpulan, namun mereka agak lambat panas dalam soal penyertaan aktiviti atau memberi maklumbalas terhadap satu-satu topik yang dibincangkan. Setelah sekian lama, mereka membuat satu entri topik dan entri itu mendapat maklumbalas positif dari kebanyakan ahli yang aktif. Setelah berasa yakin, mereka membuat satu lagi entri lain namun idea-idea di dalam entri tersebut bercanggah dengan idea-idea kebanyakan ahli di dalam kumpulan. Sungguhpun berbeza, entri yang terkemudian ini tidak mendapat trolling comments dari mana-mana ahli. Mereka memutuskan untuk kekal setia di kumpulan tersebut kerana berasa selesa dan selamat untuk terus berada di situ.

Apa yang ditulis ini sekadar pendapat peribadi semata-mata. Individu HSP yang lain mungkin mempunyai pengalaman yang berbeza.

Buku panduan untuk mereka yang tergolong dan juga sesiapa jua yang mempunyai hubungan dengan Highly Sensitive Person :

The Highly Sensitive Person: How To Thrive When The World Overwhelms You
by Elaine N. Aron, Ph.D.