Finding & Found The Trail Less Hiked – A Brief Journey Chronicle of A Long Lost Catalyst…


Some parts of Bowen Trail before Sabah Earthquake in 2015 : Named after the pioneering British geologist cum mountaineer who scaled both King George Peak and King Edward Peak in 1950s, this is one of the trails that opens up an adventureous journey to the eastern side of Mount Kinabalu. This trail, like the eastern plateau itself, is the trail less hiked by hikers in comparisons to the infamous Summit Trail. The fate of this trail still unknown after the earthquake happened in 2015.

I never been there, but I noticed some touching, symbolic meanings by just looking from the pictures of it. At the same time I feel a deep connection between this trail and the post that we all read now. Enjoy the reading !

( Credit : Ruhaizad Daud of Beautiful Mount Kinabalu )

A journey to find a genuine congruency between myself & one of the 4 Temperaments really started with an online quiz/test about 4 Temperaments based on the work by Dr. Linda Berens & Dr. Dario Nardi. Even though this quiz/test results is not something to be taken seriously, personally it was the surprisingly a relief moment when all the things that happened in my past got clicked.

I’m neither a Theorist nor an Improviser. And never ever a Stabiliser.

I have lived my life as both Theorist and Improviser wannabe in separate time phases, and honestly felt worthless and empty. In fact I am regretting about letting myself living that way. A Theorist feels that his or her life is worthy to live by gaining knowledge, and an Improviser got the same feeling by making impacts from doing an action. Why I can’t get life satisfaction by getting either two of it ?

Because I’m naturally searching for meanings in life experiences and hidden potentials in individual uniqueness- a sure sign of being a Catalyst.

The clues, so significant but appeared on rare occasions, are from the past; especially the time when I was still a student in SMK Kuhara. I can only share a few of it anyway :


( Credit : eTawau )

1. Emotionally gravitated to a chapter of Konsep Kendiri ( self-concept ) and all those similar things taught in KBSM Kemahiran Hidup Bersepadu Pilihan ERT. When I was studying the chapter firstly in Form One class, that was the very first time in my schooling life that I was exposed to something related to self-discovery and clarifications of deeper issues. So happy to learn something that made me understand how people around me and myself tick. I have noticed that I felt lively, and so in focus. And I was actively participting in class, in comparison to Improviser-related chapters or even any other subjects that had been taught at me during that time.

Looking back at it, I believe that this is a sure sign that I am actually a Catalyst who lost in a trail that obviously was not made for her.

2. I was never been happy to be in leading position. Honestly I have an inner desire to be a school prefect for several years, but never been fulfilled for some understandable good reasons. I got the answers that I need when I was in Form Four and was the class monitor on that time, but can’t articulate it in a fully acceptable way until learning about 8 Jungian Cognitive Functions and 4 Temperaments. Class monitor or school prefect type of positions are something that comes naturally to any Stabilisers, but honestly something that I have struggle with.

3. The voluntary involvement in PRS ( Pembimbing Rakan Sebaya alias Peer Friends’ Guides ). When SMK Kuhara started to build a first pioneering batch of PRS group in 1995 and searching for some potential students to fill in the vacancies, I was voluntarily applied the vacancy to Guidance & Counseling Unit. I felt having a strong inner call for it and also felt that my participation in the group will have some benefits at least for myself. Even though PRS rule in the school was not appear powerful nor glamourous like school prefects, class monitors or any powerful-popular positions that available, but I was really enjoying the activities inside the group. Age differences and seniority were not matters, since I felt like in home at every moment. I believe logically that a majority of PRS members in that first batch were Catalysts, because Catalysts are naturally drawn to something like this and I am feel comfortable to be with people from the same temperaments.


4. Love and enjoying to do a self-discovery fun quiz that been held by Madame Chiam ( my lovely English teacher during SPM level time ) in class. I even secretly copied all of the questions and answers into my journaling book, then made another photostated duplicate for future purpose. And I am still having that photostated duplicate right now after losing that journaling book during home-moving process.

5. I love to read the book by Dr. Laurie Nadel and other two co-authors about 6th Sense and developing intuitions that I borrowed from Tawau Public Library and even tried to do all exercises suggested in the book. It was happened in SPM exam season ! A teacher have told me that I should pay attentions more to Science subjects instead of keeping myself busy with outside junks, as a reaction of knowing what I did. Somehow, that was still the effective way for me to release the stress from painful efforts of absorbing and understanding something that I felt not like home. And somehow it was also a thing about me that people around me rarely known about at that time, so I’d rather simply kept myself quiet and smartly managing my time, rather than just thrashing my interest right away.


Credit :

Pure Science subjects honestly are the pain at the neck for non-Theorists and my reaction to it was some sort of ‘disassociation’. For example my personal experience of ‘disassociation’ of that time is reading literature books, writing short-stories/mini-novel or doing something that are not related to subjects I learned in schools.

If I am really a Theorist per se, why I kept rebelling, cheating and betraying that identity from time to time ?

Lets say Catalyst temperament is a hiking trail, I have found a trail to hike…

Now I’m realizing that the trail is actually and always there for me to hike it. Somehow I tend to ignore it, and choose to hike other trails even though it costs me my own detriment, because that trail was less hiked and being overshadowed by more popular trails. Anyway, it is still not too late to hike the easier but less hiked trail.


Credit : Ruhaizad Daud of Beautiful Mount Kinabalu

End Note : Disclosing about all these things is never easy. Somehow I felt moved to share it this time. Hopefully parents and teachers can have a huge benefit from this, so that their own kids and/or students will not going through what I have gone through before this.
Dr. Linda Berens has an interesting article about Temperaments and life stress in everyday life. Hopefully, by reading it side-by-side with this blog post, we can have a better understanding about this blog post. 

Mengapa Blog Suara JiwaHalus Cenderung Pada ‘Self-Discovery’ ?


Kredit : Yans Singgoi

Mengapa blog Suara JiwaHalus kini cenderung memaparkan tulisan-tulisan yang menjurus ke arah self-discovery ? Berkongsi pengalaman peribadi yang mempunyai sesuatu yang menjurus ke arah menggerakkan sesuatu untuk mencari sesuatu di dalam diri… Tentang pengalaman melalui proses self-discovery. Hatta tulisan-tulisan tentang Gunung Kinabalu pun terselit hal-hal sedemikian rupa.

Persoalan ini mungkin pernah terdetik di hati rakan kenalan dan para pelawat yang sudi mampir ke laman blog ini. Mungkin kerana itulah hati penulis berasa terpanggil untuk menulis. Mudah-mudahan tulisan kali ini memberikan jawapan kepada apa yang pernah terdetik di hati…

Sebelum meneruskan kata-kata, biarlah video ini berbicara…

Versi komik online boleh diperolehi di sini :

Sebelum ini, penulis tidak pernah membaca komik online ini mahupun menonton versi videonya. Baru kelmarin penulis menjumpainya.

Menonton video ini, teringat akan nasihat seseorang bahawa manusia tidak ada yang pandai atau bodoh. Cuma berbeza kepandaian, lambat atau cepat naik rezekinya. Setiap individu adalah unik, dan keunikan itu membolehkan kita menjalankan peranan sebagai khalifah Allah di atas muka bumi ini. Dan yang menyatukan identiti unik itu adalah hakikat bahawa kita semua adalah hamba Allah.

Dan nasihat itu menjadi sesuatu yang penulis pegang hingga ke hari ini.

Dalam masa yang sama, menonton video ini menghadirkan rasa sedih dan terkilan kerana teringatkan unsur-unsur inferiority complex yang terbenam jauh dalam memori silam. Dikotomi mental ‘pelajar pandai vs pelajar bodoh’, yang di balik tabirnya adalah mentaliti ‘hidup ini suatu persaingan dan perlumbaan’; masih menghantui kenangan yang dibina bersama dan dikenang-kenangkan kembali. Sejujurnya, penulis berasa sedih dan kurang selesa untuk dikenali dan diingati sebagai pelajar pandai di sekolah oleh mana-mana individu yang pernah bersama-sama penulis suatu ketika dahulu. Sedangkan diri yang dikenali dan diingati itu langsung tidak layak diperbandingkan dengan sesiapapun, kerana dia bukanlah diri sebenar penulis.

Dalam video yang sama, terdapat salah satu jawapan utama mengapa penulis sering tergerak untuk menulis sesuatu tentang self-discovery dan apa sahaja yang berkaitan dengannya. Sejujurnya berada dalam mentaliti perbandingan, permainan dan persaingan itu meletihkan bahkan merosakkan ikatan kemanusiaan.

Dan penulis terpanggil untuk menulis sesuatu tentang self-discovery sejak sekian lama, dalam bentuk perkongsian pengalaman peribadi kerana tidak mahu sesiapapun melalui pengalaman yang perit dan menguras tenaga hayat itu. Dan penulis ingin memberikan peluang kepada rakan-rakan dan kenalan bebas sepenuhnya dari mentaliti sedemikian rupa, menghargai keunikan peribadi yang menjadi anugerah Illahi. Seterusnya, melakukan proses reframing kepada semua kenangan yang dilalui bersama, sepertimana yang penulis berusaha lakukan…


Berdasarkan pengalaman peribadi penulis, keputusan peperiksaan cemerlang di sekolah atau di mana-manapun bukanlah segala-galanya. Kadangkala keputusan cemerlang dalam peperiksaan pun boleh jadikan seseorang tambah hilang arah dalam misi hidupnya hingga sukar untuk mencari jalan pulang bila sudah terlencong jauh dalam bidang yang jauh menyimpang dari bakat semulajadi yang dianugerahkan Allah Taala.

Hanya selepas terasa sentap berabis akibat peristiwa besar dalam hidup kita- diberhentikan kerja, matinya orang tersayang, jatuh muflis, sepuluh tahun berlalu tapi masih tidak punya kerja tetap dan macam-macam lagi takdir Allah Taala yang berlaku ke atas kita, barulah kita sedar yang kita sudah terlencong jauh.

Lantas diri kita pun digerakkan untuk mencari kembali diri yang hilang agar kita mampu kembali meneruskan hidup. Dan dalam proses pencarian itu kita akan bertemu dengan bakat semulajadi yang kita ada dengan Izin Allah.

Itulah yang berlaku kepada penulis setelah arwah ayah kembali ke Rahmatullah. Penulis banyak tertarik kepada perkara-perkara yang ke arah pencarian diri sendiri, baik yang dari Timur mahupun Barat. Untuk tulisan kali ini, penulis akan menggunakan istilah oleh Dr. David Keirsey dan anak muridnya, Dr. Linda Berens kerana itulah yang penulis alami serta fahami. Dan ia mudah pula difahami oleh mereka yang bergiat dalam bidang bimbingan dan kaunseling.


Dalam proses self-discovery yang turut melibatkan proses imbas-kembali, barulah penulis sedar penulis berada dalam kumpulan individu Catalyst/Idealist dan cenderung ke arah INFP. Sedangkan sistem pendidikan di sekolah dan institusi akademik lain begitu ketara membina pelajar untuk menjadi para Theorist/Rationalist atau para Stabiliser/Guardian. Pendidikan Vokasional pula untuk membina para Improviser/Artisan. Peranan Catalyst/Idealist menjadi begitu marginal kerana peluang kerja untuk mereka bekerja menggunakan bakat semulajadi dalam bidang industri sangat kecil. Malah dimomokkan dengan kata-kata, “ Seniman (majoritinya diisi Catalyst/Idealist) sering hidup melarat.” dan banyak macam lagi. Untuk teruskan hidup, individu Catalyst/Idealist seringkali cuba menjadi seseorang yang bukan dirinya sendiri. Melupakan diri yang sebenar dan membina persona atau diri yang palsu, agar dapat hidup dengan selesa (selesa yang sebenarnya tidak selesa), walaupun dalam keadaan tidak dapat memenangi perlumbaan/persaingan sekalipun. Maka penulis pun, memakai topeng Theorist/Rationalist semasa di sekolah dan institusi pengajian dan semasa di alam pekerjaan pula hidup memakai topeng Improviser/Artisan. Sedangkan ketika masih di sekolah lagi penulis mula tertarik kepada subjek atau topik yang memang menjadi makanan dan darah daging para Catalyst/Idealist.

Dan penulis belajar serta memahami bahawa menjadi orang lain itu membazir tenaga hayat, umur dan duit yang Allah pinjamkan. Bahkan membebankan kita dengan timbunan hutang yang tidak perlu.

Dalam proses yang sama juga, penulis belajar dan faham bahawa salah satu petanda kita berada dalam bidang yang menjadi lubuk rezeki dan memang bakat semulajadi kita adalah, kita sangat-sangat dipermudahkan untuk berada dalam bidang tersebut. Mudah, seperti ikan yang berenang dalam air kerana habitatnya di air. Atau burung yang terbang di udara kerana Allah jadikan ia untuk terbang. Tak payah pulun berhabis-habisan seolah-olah nyawa sudah tinggal separuh.

Dan salah satu petandanya lagi adalah hidup kita terasa lebih tenang dan tidak kosong kerana telah ada makna yang mengisinya.

Justeru, apabila kita melakukan pencarian diri kita sendiri dan menerima seadanya apa yang kita perolehi dari pencarian tersebut, kita akan hidup lebih tenang dan gembira kerana kita tidak lagi terbelit dalam kerangka mentaliti perbandingan dan persaingan/perlumbaan.

Dengan itu, mudah-mudahan perkongsian di laman blog Suara JiwaHalus ini dapat membantu sesama kita dalam mencari kembali haluan sebenar yang kesasar.

Nota : Untuk yang berminat untuk keluar dari perbandingan-persaingan dan mahu menghargai keunikan yang ada, terdapat dua buah ujian secara online yang boleh anda jawab dengan telus dan jujur. Sesuai untuk mereka yang mempunyai penguasaan Bahasa Inggeris yang baik. Ujian dibuat berdasarkan modul yang dibangunkan oleh Dr. Linda Berens dan Dr. Dario Nardi.


Pada yang mahu menjawab, Selamat Maju Jaya penulis ucapkan.

Penjelasan untuk setiap istilah yang penulis gunakan boleh diperolehi di sini :




Ada Apa Dengan Orang Timah ?


Kredit : Pinterest 

Buku ‘Jalan Ke Bandar Zamrud’ dari Ladybird Books merupakan buku cerita pertama yang arwah bapa penulis belikan sewaktu kami pertama kali mengunjungi bangunan baharu Quong Ming Bookstore pada sekitar tahun 1987. Buku ini sebenarnya diterjemahkan ke Bahasa Melayu dari versi asalnya yang berjudul The Wizard Of Oz yang dikeluarkan oleh penerbit yang sama.

Antara banyak-banyak koleksi buku yang ada di Quong Ming Bookstore, buku ini menjadi pilihan hati.


Buku versi asal dijual di kedai buku atas talian.

Pada waktu itu penulis hanya mampu merasai keseronokan menghayati perjalanan Dorothy bersama tiga rakan yang ditemui di sepanjang perjalanan untuk mencari ahli silap mata di Bandar Zamrud alias Kota Oz demi menyelesaikan dilema yang mereka hadapi. Penulis masih tidak tahu akan adanya makna simbolik atau makna tersirat di sebalik kewujudan empat watak utama dalam cerita ini.

Lebih kurang 28 tahun berlalu, barulah penulis mengetahui makna tersirat di sebalik cerita kanak-kanak yang begitu ringkas tapi menghiburkan ini. Apabila mula berjinak-jinak dengan konsep kendiri dan ilmu pengetahuan tentang perwatakan manusia, penulis menyedari bahawa pembelian buku tersebut bukan lagi kebetulan tapi suatu suratan yang telah ditentukan untuk menyediakan diri mempelajari sesuatu yang berharga di masa akan datang.

Empat watak utama cerita ini- Dorothy, Singa Penakut, Orang Jerami dan Orang Timah- dikatakan mewakili 4 jenis watak manusia yang paling asas yang telah diperkenalkan oleh Hippocrates pada 400 tahun sebelum Masehi. Dalam Bahasa Inggeris ia dikenali sebagai The 4 Temperaments dan mempunyai 4 istilah- Sanguine, Phelgmatic, Choleric dan Melancholic.

The 4 Temperaments adalah asas kepada ilmu pengkajian watak manusia di dunia Barat. Bahkan ia masih dipakai oleh sebahagian dari pakar psikologi pada zaman ini. Yang paling terkenal adalah Dr. David Keirsey dan anak muridnya Dr. Linda Berens. Dr David Keirsey mengguna-pakai The 4 Temparaments namun menggunakan istilah Artisan, Guardian, Rational dan Idealist. Dr. Linda Berens yang mengarang buku Understanding Yourself and Others: An Introduction to the 4 Temperaments, juga menggunakan sistem kuno ini untuk mengkelaskan watak manusia dan menggunakan istilah Improviser, Catalyst, Theorist dan Stabilizer. Untuk yang selanjutnya, penulis akan menggunakan istilah dari Dr Linda Berens.

Kembali kepada cerita Jalan Ke Bandar Zamrud, empat watak dalam cerita ini dikatakan mewakili 4 watak manusia yang bergelut dengan kepincangan dalaman diri mereka. Mereka berasa tidak dapat berfungsi dalam masyarakat akibat kepincangan tersebut lalu mengembara untuk mencari kembali diri mereka yang sebenar demi mengatasi kepincangan yang mereka alami. Dorothy dikatakan mewakili manusia dalam kategori Stabiliser yang hilang rasa percaya, selamat dan kestabilan akibat institusi keluarga atau masyarakat yang musnah ( simboliknya terletak pada rumah keluarganya yang musnah akibat puting beliung dan terpisahnya Dorothy dari keluarganya dengan jarak yang sebegitu jauh selepas puting beliung menerbangkan dia dan anjing kecilnya, Toto yang sedang berada di dalam rumah ). Manakala Singa Penakut yang ketiadaan rasa berani dikatakan mewakili kategori Improviser yang hilang keberanian untuk bertindak dengan tindakan yang bermanfaat bagi diri mereka dan orang lain. Orang Jerami yang tiada otak pula pula mewakili golongan Theorist yang hilang daya intelek untuk memberi idea-idea bernas berupa teori-teori yang boleh menyelesaikan masalah dalam kehidupan seharian dirinya dan masyarakat.

Dan ada apa dengan Orang Timah ?


Jawapan kepada soalan ini menjadi titik fokus tulisan hari ini, kerana ia sesuatu yang berkaitan dengan individu INFP sekaligus diri penulis sendiri serta beberapa individu di persekitaran penulis. Kerana Dr David Keirsey dan Dr Linda Berens telah memasukkan INFP dalam kategori Catalyst.

Untuk mengetahui makna simbolik yang dibawa oleh Orang Timah, kita perlu mengetahui peranan semulajadi yang dimainkan oleh kategori Catalyst dalam masyarakat dan apa yang menjadi penghalang kepada mereka untuk memainkan peranan tersebut.

Bakat utama individu dalam kumpulan Catalyst adalah pada pembangunan insan atau ‘memanusiakan manusia’. Mereka membantu individu yang lain mencari identiti diri dan misi hidup masing-masing dengan memulakan sendiri misi pencarian diri mereka sendiri, dan kejayaan mereka dalam misi pencarian tersebut menjadi sumber inspirasi kepada orang lain untuk membangunkan diri sendiri dan memenuhi potensi diri yang ada sejak azali. Kekuatan mereka terletak pada intuisi dan emosi.

Mereka cenderung kepada keharmonian dalam hubungan sesama manusia dan mereka manusia yang mahu mengerti orang-orang yang berada di sekitarnya. Mereka telus dan jujur serta bencikan kepura-puraan. Mereka juga bukan individu materialistik. Mereka lebih mementingkan hal-hal yang bersifat maknawi berbanding yang bersifat materi mahupun harfiah. Bahasa yang mereka gunakan dihiasi dengan unsur-unsur perlambangan yang perlukan pentakwilan dan mereka juga suka mentakwil simbol-simbol dan makna di sekeliling mereka demi memperolehi pemahaman dan pengertian.

Individu dalam kumpulan Catalyst sangat terganggu dengan konflik dalam perhubungan dan sesuatu yang mendera emosi mereka.

Jika anda memperhatikan Orang Timah dengan teliti, anda mungkin dapat melihat yang tubuh Orang Timah ini terbina dari logam yang lebih keras dan kebal, bukannya gabungan tulang, kulit dan otot yang mudah luka bila ditusuk benda tajam.

Apa maknanya itu ?

Orang Timah adalah perlambangan kepada individu dari kumpulan Catalyst yang pincang dalaman. Orang Timah mencari Ahli Silap Mata Bandar Zamrud kerana mahukan hatinya dikembalikan semula.

Apabila individu dalam kumpulan Catalyst terluka hatinya ( baca : emosi ), mereka membina tembok sempadan antara diri mereka dengan orang lain demi mengelakkan hatinya dari terus terluka. Namun tembok yang sama juga menghalang mereka untuk mengasihi dan dikasihi- keperluan emosi yang mereka amat perlukan.

Bila keperluan emosi mereka tidak terpenuhkan, perkembangan potensi dan sumbangan bakat semulajadi mereka kepada masyarakat juga terbantut. Segala rajuk, luka lara, hampa kecewa dan pelbagai lagi berpadu menjadi kebencian dan dendam kesumat yang meracun hati. Akhirnya, jauh di dalam mereka pun mati walaupun kelihatan masih hidup di mata orang.

Penulis menyedari sesuatu dan mempelajari sesuatu. Jangan pernah takut untuk terluka atau kecewa, tetapi orang yang bijaksana tidak akan dipatuk dua kali dari lubang yang sama.

Sesungguhnya selepas 28 tahun berlalu, baru penulis menyedari bahawa pembelian buku ‘Jalan Ke Bandar Zamrud’ pada waktu itu ternyata suatu suratan yang telah tertulis untuk menyediakan penulis mempelajari sesuatu yang bermakna di hari muka. Di dunia ini, sebenarnya tiada satupun yang terjadi secara kebetulan.

Bacaan Lanjut :


Belajar Dari Kejadian Alam 3


Kredit : Mysnady Mudin

Memandang ke arahnya sahaja sudah cukup untuk menghadirkan rasa seram dan ngeri di sanubari…

Bayangkan suatu jurang yang dalam dan gelap betul-betul bersebelahan dengan puncak yang paling tinggi dan hanya dipisahkan dengan tali keselamatan/safety railing.

Kengerian yang hadir dan juga kepercayaan kaum Kadazan-Dusun tentang jurang ini menyebabkan ia diselubungi aura misteri. Lantas mendapat gelaran The Place Of The Dead, Borneo’s Death Valley dan mungkin banyak lagi gelaran yang belum terlintas di hati dan fikiran kita.

Namun tiada gambaran yang lebih sadis dan menyeramkan daripada persepsi Major Charles Enriquez tentang tempat ini

“ A horrible abyss, a veritable devil’s cauldron of incredible depth…”

Semuanya seakan-akan memberi konotasi negatif yang seterusnya menjauhkan kita dari mendekati dan menerokainya.

Namun tidak semua yang mahu menerima bulat-bulat konotasi negatif yang diberikan kepada jurang ini. Ada yang mahu datang kepadanya untuk mencabar kemampuan diri mahupun menerokai, lantas menyaksikan sendiri apa yang ada di sana. Ada yang berjaya sepenuhnya dan ada yang berjaya separuh jalan.


Easy Valley: Salah sebuah kawasan yang terdapat di jurang ini. Gambar diambil secara panoramik oleh salah seorang anggota pasukan NOBAT ( North Borneo Adventure Team ) pada tahun 2015, beberapa bulan sebelum tragedi gempa bumi pada 5 Jun 2015.

Yang pasti, berdasarkan pengalaman orang-orang yang terpilih, di jurang ini tersembunyi keindahan luar biasa yang menjadi rezeki mereka. Keindahan yang membuat mereka jatuh hati dan ada yang ingin datang lagi walau diduga pelbagai cubaan. Keindahan yang memperbetulkan persepsi negatif yang hadir lantaran kengerian yang dirasakan. Bagi yang dapat melihat dengan hati, tentunya ini juga suatu corak simbol dan makna yang juga hadir dalam perjalanan hidup manusia, untuk dijadikan iktibar dan panduan yang memotivasikan diri.


Cauldron’s Gap : Salah satu titik permulaan untuk para peneroka yang memulakan perjalanan ke jurang bawah sana.

Kredit : Pasukan NOBAT 2015

Dalam perjalanan hidup kita, kita tidak lari dari bertemu dengan manusia yang berperwatakan aneh-aneh dan janggal di mata kita. Adakalanya mereka ini dijauhi sebelum sempat kita berkenalan lebih lanjut dengan mereka, hanya kerana mendengar pelbagai khabar dan cerita-cerita yang belum pasti kesahihannya. Kerana manusia itu sendiri cenderung untuk memusuhi apa yang mereka kurang tahu. Bukankah ada kata-kata bijaksana yang mengatakan bahawa, ‘ Tak kenal maka tak cinta’ ? Dan ada yang mengatakan ‘Selidiki dahulu untuk memahami, agar dapat difahami.’? Mungkin ada sisi baik yang menyebabkan kita dapat mengubah persepsi negatif tersebut tetapi kita tidak mengetahuinya melainkan melalui proses perkenalan dan komunikasi. Mungkin seseorang yang kita berusaha jauhi itu sebenarnya seseorang yang dihantar Illahi untuk membantu kita memahami siapa diri kita lantas berusaha menjadi manusia yang lebih baik. Dan membencinya seolah-olah membenci diri kita sendiri…



Kecantikan Di Luar Duga : Dua gambar Easy Valley dari perspektif berbeza.

Kredit : Pasukan NOBAT 2015

Sesungguhnya kita boleh belajar sesuatu dari kejadian alam yang kita saksikan dan menggunakan mesejnya sebagai sesuatu yang bermanfaat dalam hidup kita …

Nota Hujung : Tidak puas lagi melihat keindahan yang luar biasa ini ? Gambar-gambar lain berkenaan Low’s Gully boleh diperolehi di laman web Jimmy Chin, jurugambar yang telah mengikuti misi pasukan The North Face memanjat dinding batu di Low’s Gully.

Gambar-gambar lain boleh dilihat dalam blog post berkenaan misi pasukan canyoneers dari Belgium pada tahun 2003 :

Biarkan Sahaja Air Mata Itu Mengalir…


Kredit : Imanimex

Saat sahabat/rakan/ahli keluarga/pasangan anda yang berjiwa halus sedang bersedih dan menangis, biarkan sahaja air mata itu mengalir hingga dia sendiri berhenti menangis atas kemahuannya sendiri.

Jangan pernah berkata, “ Jangan menangis…”, walaupun niat anda untuk mengatakannya itu baik dan murni.

Lebih baik anda mengenggam tangannya… Menawarkan kepadanya dakapan anda agar dia berasa selamat dan terlindung. Dan menggosok-gosok kepalanya ketika dia telah berada dalam dakapan anda. Dan mulut anda tetap diam dari memujuk dan mengatakan, “Jangan menangis…”

Kerana air mata adalah keperluan asasnya, sepertimana kita perlu makan untuk hidup.

Mengatakan ‘Jangan menangis’ samalah seperti menafikan keperluan asasnya.

Air mata itu perlu untuk meneutralkan kesan emosi negatif ke atas jiwanya. Seperti aliran air yang membersihkan kekotoran.

Jika insan berjiwa halus tidak dapat mengalirkan air matanya, dia akan merasa kepedihan yang tidak berpenghujung akibat pendaman emosi negatif mahupun jiwa yang terbeban dengan tekanan/kejutan. Potensi dan anugerah berupa keupayaan mengasihi, menyayangi, melihat orang lain dengan pandangan belas kasih dan memahami sesuatu secara mendalam akan hilang. Daya berfikir, memfokus dan ingatannya jadi berkurangan. Dan dia mula melihat hidup dari pandangan seseorang yang negatif dan pesimistik. Dirinya diisi dengan sifat-sifat dan perwatakan buruk yang seterusnya menjejaskan hubungan dengan orang-orang di sekelilingnya.

Lebih buruk lagi apabila itu menjadi sebab untuk sistem ketahanan badannya menurun dan dia mula dihinggapi penyakit kronik.

Mahukah hal itu terjadi pada orang yang kita kasihi ?

Biarkan sahaja air matanya mengalir, jika anda tidak mahu.

The Downfall of Self-Esteem Glorification


Credit : Soberistas

“ Any effort that has self-glorification as its final endpoint is bound to end in disaster. Now we’re paying the price. When you try to climb a mountain to prove how big you are, you almost never make it. And even if you do it’s a hollow victory. In order to sustain the victory you have to prove yourself again and again in some other way, and again and again and again, driven forever to fill a false image, haunted by the fear that the image is not true and someone will find out. That’s never the way.”

The paragraph from Part 3, Zen And The Art Of Motorcycle Maintainance by Robert M. Pirsig kept boogling into my mind as there’re more online daredevil actions went into viral fame following the infamous case of several female youngsters climbed on a signboard of one of the famous city in Malaysia.

In my honest opinion, their actions appears as an effort with obvious elements of self-glorification. ‘Made a big ego thing out of the whole outdoor experience’, as Robert M. Pirsig has said.

Is this the highest price to pay for introducing and cultivating the idea that our self-esteem are more important than self-compassion into our culture ?

As I read through an article about self-esteem and self-compassion by Dr. Kristin Neff, the same question came across my mind. Her article is an interesting discussion about both things, specifically about how and why she is suggesting that we should stop chasing self-esteem and start developing self-compassion.

Her article is something worth to read. If anyone interesting to see the downfall of boosting self-esteem, here are the link to her article :

I agree with Dr. Kristin Neff, even though she wrote that article based on The U.S cultural context. In global level nowadays, more and more younger people falling into narcissism/self-loathing trap or at least feeling better about themselves with the need of feeling better than the others.

The local videos and picture(s) of risky behaviors that went viral and my own personal journey in Malay Literature world in the past are the strong evidence of what had happened when we put self-esteem more important than self-compassion.

In my case, I need to acknowledge selfless efforts of mountain guides of Mount Kinabalu during June 5th earthquake tragedy to save myself from narcissism/self-loathing trap.

Now, it is the time to stop chasing self-esteem like the mouse running inside the wheel just for chasing the cheese. Malaysian culture is originally based on humbleness and selfless traditions, and if it is a harmonious and beautiful painting, so chasing self-esteem ala Western block is like adding a colour that creates disharmony in the painting.

Gunting Lagadan Hut In Memory 2


Mount Kinabalu ( and so its mountain huts ) is an introverts’ haven that perfect both for the physical adventures and mutual soul-searchings. Somehow this modest, cozy hut is now a history.

Credit : Refflisia Putih

The memory of staying in Gunting Lagadan Hut in 1998 resurfaced once more after finishing the simple personality test in Quiet Revolution website last week.


This personality test is not something equals to et. al. ‘just for fun’ quiz. We have to be honest with our answers because our answers will simply serving as the gate to know more about ourselves.

A year before, my results for the same test was ‘ambivert’ even though I tend to be more introverted due to the intense and dramatic maturing process happened since 2012, so this year’s results is somekind of jaw-dropping surprises for myself.

Because I thought that introverts are classically taciturn per se, non-talker type, while I can be somekind like Dato Seri Vida Qu Puteh’s type of person in public settings.

Then the mesmerizing memories of living in Gunting Lagadan Hut re-appeared to validate the current results. The second time test was done just after reuniting with those memories, embracing and honouring it few months before. Those beautiful experiences were brutally honest in telling something about myself.


“ Solitude Is Beautiful, Quiet Does Not Mean Boring.”

The ethereal beauty of quiet, foggy evening in Panar Laban. Some people may find this picture contains sadness- an emotion that we prefer to dodge- and felt as tragic; somehow to some other people, this is what they feel as romantic and blithe. Honestly I found out that I belong to the latter group.

The ethereal silence of the surrounding inside and outside the hut, the time in solitude and so, the hiking trip to Mount Kinabalu overall made me realized that I have endured so many painful sensory overloads and meltdowns from overly stimulating environments in one of the more developed parts of Sabah for so many years. Inside and outside my family house. I lost and get confused about my real identity in those overloads and meltdowns and the price I paid were so high enough.

“ Preference for quiet, minimally stimulating environments.”

The definition of introversion is a validation to that beautiful discovery also another thing that made me accepting the new results with open heart and getting that necessary life adjustments.

Takkan Pisang Berbuah Dua Kali ?


Takkan Pisang Berbuah Dua Kali.

Masih adakah yang ingat pada ungkapan lama ini, yang pernah diajar oleh guru BM di sekolah dulu-dulu ?

Ungkapan ini dikaitkan dengan rasa serik terhadap pengalaman traumatik. Tapi penulis secara peribadi kurang bersetuju rasa serik dikaitkan dengan sesuatu yang menjadi makanan kita. Bukankah makanan itu sesuatu yang lazat di lidah dan mengenyangkan di perut ?

Bukankah pisang berbuah dua kali itu suatu keajaiban dari kekuasaan Allah Taala yang menggandakan rezeki si penanam pisang dengan Kun Fayakun-Nya ? Bukankah itu patut diraikan dengan tidak mengaitkan fenomena ini dengan apa-apa jua yang berkonotasi negatif ?

Masih ada ungkapan yang lebih baik untuk dikaitkan dengan teruknya melalui sesuatu pengalaman traumatik.

Dipatuk atau disengat dua kali dari lubang yang sama.

Bukankah patukan atau sengatan itu sejenis trauma juga ? Dan trauma itu menyakitkan ?

Bukan mahu mempertikai atau merendah-rendahkan kebijaksanaan orang lama. Tapi akal fikiran penulis sedang dalam mode bermain sejenis permainan bahasa dengan peraturan yang aneh-aneh.